Guía manejo del Estrés y Control de Emociones
Salir de la desmotivación
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Pregunta 1 de 5
1. Pregunta
¿Qué te impide ponerte en marcha?
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Pregunta 2 de 5
2. Pregunta
Describe 2 situaciones difíciles ¿Que aprendiste? ¿Cómo te han ayudado a crecer esas experiencias?
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Pregunta 3 de 5
3. Pregunta
Aceptar errores. Piense un error o debilidad que haya convertido en virtud.
Tu respuesta-
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Pregunta 4 de 5
4. Pregunta
Aplica la técnica del contraste. Transforma todo lo negativo en positivo. Ejemplo. No es que quiera no ser pobre, es que quiero ser rico; no es que quiera no estar gordo, es que quiero estar delgado. El Universo no entiende el NO, por eso si te enfocas en “no ser pobre” lo que atraerás es falta de dinero.
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Pregunta 5 de 5
5. Pregunta
La idea de este ejercicio es cambiar esa sensación de no saber qué hacer y cómo hacer para salir de un estado de miedo, desmotivación e inacción. En lugar de enfocarte en lo que no quieres, lo que necesitas hacer es redirigir tu atención a lo que sí quieres. ¡la clave está en dónde estás poniendo el foco de atención! Primero escribe todo lo que no quieres y después en la segunda columna dale la vuelta y dí todo lo que sí quieres, enfócate aquí. Ejemplo NO QUIERO… SI QUIERO…”NO QUIERO TENER DEUDAS”Quiero sentir abundancia y que lo que deseo llega fácilmente a mí *
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